ZAČINite svoje zdravlje!

Začine koristimo kako bismo osigurali bolji okus i miris hrane, ali također imaju i pozitivan učinak na organizam te djeluju blagotvorno na zdravlje. Ovisno o aktivnim tvarima mogu imati antibakterijska, antimikrobna i protuupalna svojstva te djelovati na prevenciju i usporavanje razvoja raznih bolesti. Uključite začine u svakodnevnu uporabu te ih dodajte u salate, juhe, variva, sokove..

Ljuta crvena papričica je često upotrebljavan začin, a sadrži kapsaicin koji djeluje na ublažavanje boli i ubrzavanje metabolizma.

Kurkuma se tradicionalno koristi u kineskoj i indijskoj medicini kao protuupalni agens za liječenje raznih bolesti, a cimet je postao neizostavan začinu određenim jelima i napitcima.

Origano se smatra jednim od najjačih prirodnih antioksidansa. Papar je jedan od najčešće upotrebljavanih začina te se koristi u svim kulturama.

Postoji još cijeli niz začina, a u prehrambenim smjernicama Nutricionističkog savjetovališta Ljekarni Švaljek začini su važan dio. Hrana je lijek.

21.01. 2019. PONEDJELJAK OD 16 SATI – LJEKARNA ŠVALJEK ZABOK

22.01.2019. UTORAK OD 16 SATI – LJEKARNA ŠVALJEK MARIJA BISTRICA

23.01.2019. SRIJEDA OD 16 SATI – LJEKARNA ŠVALJEK DONJA STUBICA

24.01.2019. ČETVRTAK OD 16 SATI – LJEKARNA ŠVALJEK ZAGREB VRAPČE

Ispunite svoje obrasce na vrijeme i predajte u najbližu Ljekarnu Švaljek.

Preuzmi obrazac: OBRAZAC ZA NUTRICIONISTIČKO SAVJETOVALIŠTE

SOLGAR ESTER C 500MG – POPUST -10% NA KUPNJU

Zahladnjelo je, a ovo je i doba godine u kojem naš imunitet treba posebno pojačanje. 
Kako to postići? 
Solgar vam preporučuje vitamin C !

Naime, odgovarajuće razine vitamina C u organizmu nužne su za metabolizam bijelih krvnih zrnaca koje su ključni dio imunološkog sustava.
 Osim što je vrlo moćan antioksidans, vitamin C je jedan od najvažnijih nutrijenata.

Jednako tako, izvrsna je pomoć organizmu protiv slobodnih radikala prouzročenih stresom, pušenjem i zagađenjem.
 Vitamin C potrebno je uzimati na dnevnoj bazi jer ga ljudsko tijelo ne može proizvesti ili ga pohraniti u dovoljnim količinama.
Proizvod je sinergijska formulacija vitamina C (Ester C kao kalcijev askorbat) te biljnih osnova citrus bioflavonoida, praha ploda šipka (Rosa canina) i ekstrakta ploda acerole. 
S obzirom na poseban i patentiran oblik proizvodnje, pH je neutralan, zbog čega se izuzetno dobro podnosi i kod osjetljivih osoba. Karakterizira ga visok stupanj apsorpcije, koja je čak 4 puta veća nego kod ostalih oblika C vitamina.

SOLGAR COMFORT ZONE DIGESTIVE COMPLEX je napredni kompleks probavnih enzima koji pomaže u poticanju učinkovitije i temeljitije probave.

S jedanaest prirodnih enzima i uz dodatak biljnih mješavina pospješuje prirodni proces probave u organizmu.

Potpuno je prirodnog podrijetla bez šećera, soli i škroba te ne sadrži konzervanse, umjetne boje i arome.
Enzimi biljnog podrijetla djeluju u većem rasponu pH u odnosu na enzime životinjskog podrijetla i pomažu u probavi ugljikohidrata, bjelančevina, masti, vlakana i mliječnih proizvoda.

AMILAZA, PEKTINAZA, INVERTAZA, MALTAZA I ALFA GALATOZIDAZA sudjeluju u probavi ugljikohidrata, PROTEAZA SP, BROMELAIN I PAPAIN sudjeluju u probavi bjelančevina. PAPAIN također pomaže u probavi glijadinskih komponenti glutena, čime jača otpornost na gluten u prehrani. Enzim LIPAZA sudjeluje u razgradnji masti, CELULAZA je korisna u probavljanju biljnih vlakana, a LAKTAZA pospješuje probavu laktoze.

Biljna mješavina pruža podršku prirodnom procesu probave, regulira motilitet crijeva i pospješuje eliminaciju probavnih plinova.

KAMILICA pomaže pri smanjenju probavnih nelagoda, ANIS potpomaže probavu, KUMIN smanjuje nadutost, KOMORAČ doprinosi normalnoj funkciji gastrointestinalnog trakta, ĐUMBIR doprinosi normalnoj funkciji gastrointestinalnog trakta..

OPERIL učinkovito djeluje na nadraženu sluznicu nosa i smanjuje tegobe uzrokovane upalama i alergijom, kao što su začepljenost i curenje iz nosa. Brzo rješava začepljenost nosa, značajno smanjuje nabreklost sluznice nosa i lučenje sluzi, pouzdano djeluje do 12 sati, jednostavno se koristi.

Višegodišnje iskustvo, stalno unapređivanje i predanost kvaliteti naših proizvoda čine OPERIL idealnim izborom patite li od: upale nosne sluznice uzrokovane prehladom (akutni rinitis), peludne hunjavice (alergijski rinitis) , upale nosnih šupljina i došupljina (nazalnih i paranazalnih sinusa), upale srednjeg uha (otitis media).

Potražite u svojoj ljekarni obrazac za pristup Nutricionističkom savjetovanju te ga ispunite i vratite svom ljekarniku.
Na temelju podataka iz obrasca, nutricionist i ljekarnik će Vam pripremiti preporuke koje će biti u skladu s Vašim prehrambenim i životnim navikama, kao i zdravstvenim stanjem. 
Pravilnim pristupom prehrani i tjelesnoj aktivnosti utječemo na sve aspekte vlastitog života, a potvrdu navedene tvrdnje će polaznici Nutricionističkog savjetovališta dobiti primjenom dobivenih smjernica.
Vama na usluzi multidisciplinarni tim ljekarnika i nutricionista: Vedrana Cesarec, dipl. ing. preh. teh.

Što Vedrana kaže o sebi?

Završila sam diplomski studij nutricionizma 2009.godine na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu gdje sam stekla teorijska znanja s područja nutricionizma.
Nutricionizam mi nije samo posao, već i vlastiti izbor i način života. Volim raditi s ljudima, a najdraže mi je kad shvate kako male promjene u svakodnevnim ritualima utječu na nas te koliko je jednostavno i ispunjujuće živjeti zdravo. Veselim se svakome kome mogu pomoći na putu do ispunjenja ciljeva koje ćemo zajedno zadati.

Obrazac možete također potražiti na www. ljekarnesvaljek.com, ispuniti ga i predati u Vama najbližu Ljekarnu Švaljek.
Termin za savjetovanje potražite kod svog ljekarnika.

S veseljem Vas očekujemo jer … SADA je vrijeme za promjenu!

Preuzmi obrazac: OBRAZAC ZA NUTRICIONISTIČKO SAVJETOVALIŠTE

Nikad prerano, nikad prekasno – uvijek je pravo vrijeme da se posvetite svom dišnom sustavu!

Četvrti uzrok smrtnosti u svijetu

KOPB je kronična bolest bolest pluća koja se ne može izliječiti, a karakterizirana je strukturnim promjenama u dišnim putovima i plućnom parenhimu koje su uzrokovane upalom te dovode do suženja dišnih putova što onemogućava nesmetani prolazak zraka. Posljedica toga su smetnje disanja koje se s vremenom pogoršavaju. 5-10% osoba starijih od 40 godina, prvenstveno pušača obolijevaju od KOPB-a. Nastavi čitati →

Šećerna bolest je među 10 vodećih uzročnika smrti u Hrvatskoj. Smatra se da je čak 40% slučajeva šećerne bolesti neotkriveno. Dođite na besplatno mjerenje šećera u krvi u svoju najbližu ljekarnu i savjetujte se s ljekarnikom.

Biljne pastile s originalnim ekstraktom islandskog lišaja koriste se stoljećima za zaštitu grla. Suho grlo i sluznica nisu problem samo zimi. Do pojave podražajnog kašlja zbog nadražene sluznice grla dolazi tijekom svih godišnjih doba, a isla je odlična za ublažavanje nadražaja sluznice i suhog, podražajnog kašlja. Služi za prevenciju suhoće grla. Također, štiti isušenu sluznicu usta, grla i ždrijela. Odlična je za ublažavanje suhog, podražajnog kašlja. Koristi u stanjima otežanog disanja kroz nos. Njeguje grlo pri dodatnom naporu glasnica koji imaju na primjer profesori, učitelji, prodajno osoblje, glazbenici, itd…pomaže djeci i odraslima za ublažavanje podražajnog kašlja i rješavanja promuklosti.

Mogu je koristiti djeca starija od četiri godine, trudnice i dojilje. isla mint i isla cassis su bez šećera te su pogodne za dijabetičare.

Selen je esencijalni sastojak enzima glutation peroksidaze, snažnog antioksidansa čija je glavna funkcija zaštita stanica od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Antioksidativni učinak selena moće sprječiti niz poremećaja povezanih sa starenjem, npr. bolesti povezane sa staničnom mutacijom, degenerativne promjene kardiovaskularnog sustava, promjene na zglobovima i očima, te smanjiti upalna stanja ili imunološke deficite.

Također, selen se preporučuje kod problema muške neplodnosti. Za ljudski je organizam od največeg značaja neutralizacija slobodnih radikala, uzrokovanih oksidacijom masti, vrlo agresivnih oblika koji uzrokuju oštećenja lipida, staničnih membrana, proteina i DNA. Selen doprinosi stvaranju boljeg HDL/LDL omjera, smanjenoj agregaciji trombocita i smanjenom odlaganju kolesterola u stijenkama krvnih žila čime smanjuju rizik od ishemijskih bolesti kardiovaskularnog sustava. Pospješuje učinkovitost T i B limfocita, nespecifične i specifične imunosti i time pomaže u obrani od raznih infekcija.

O smanjenju tjelesne težine savjetujte se s ljekarnikom

Globalna epidemija

Pretilost (gojaznost) je kronična bolest prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u tijelu s posljedičnim rizikom za zdravlje. Može se razviti u djetinjstvu/adolescenciji s progresivnim porastom tjelesne mase i broja masnih stanica ili u odrasloj dobi kada dolazi do povećanja mase, ali ne i broja masnih stanica. Pretilost je jedan od vodećih javnozdravstvenih problema i izazova suvremenog društva koji značajno narušava kvalitetu života i skraćuje očekivano trajanje života. Svjetska zdravstvena organizacija (engl. WHO) proglasila je pretilost globalnom epidemijom. Nastavi čitati →

NAXIL i NAXIL FORTE šumeće tablete sadrže djelatnu tvar acetilcistein. Pripravci za liječenje kašlja i prehlade, ekspektoransi, mukolitici. Djelatna tvar acetilcistein razgrađuje gustu, ljepljivu sluz u dišnim putovima što omogućuje lakše iskašljavanje. Acetilcistein se koristi kada je potrebno smanjiti viskoznost bronhalnog sekreta u dišnim putovima radi lakšeg iskašljavanja kod bolesti respiratornog sustava povezanih s produktivnim kašljem poput astme, bronhitisa, emfizema, mukoviscidoze i bronhiektazija. NAXIL 200 mg šumeće tablete namijenjene su za primjenu u djece starije od 2 godine i odraslih, dok su NAXIL FORTE 600 mg šumeće tablete namijenjene za primjenu kod odraslih.

SOLGAR B-KOMPLEKS S VITAMINOM C



U stresu ste?

Neka Vaš izbor bude SOLGAR B-KOMPLEKS S VITAMINOM C !

Osjećate li manjak energije, umorni ste i iscrpljeni, pao vam je imunitet,koža vam je bez sjaja? Možda odgovor leži u nedostatku vitamina B.

Vitamine B kompleksa čini sjajan tim 8 vitamina topljivih u vodi,koje je potrebno redovito nadoknađivati jer ih organizam ne može sam sintetizirati.

Najučinkovitiji su kada ih se u organizam unosi sve zajedno jer jedan podupire ili unaprjeđuje učinak drugog.

Vitamini B kompleksa imaju značajnu ulogu u svim metaboličkim procesima na staničnoj razini.
Vitamini B1, B2, B3, B5, B6 i biotin su neophodni za stvaranje energije, dok vitamini B1, B2, B3, biotin i B12 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava. Važna je uloga i vitamina B2, B6, folne kiseline i vitamina B12 u stvaranju krvnih stanica te smanjenju umora i iscrpljenosti dok vitamini B2, B3 i biotin doprinose održavanju kože i sluznice. Ujedno vitamin C pridonosi održavanju normalne funkcije imunološkog sustava.

SOLGAR B-KOMPLEKS S VITAMINOM C TBL A100 je izbalansirana kombinacija vitamina B-kompleksa i vitamina C sa djelovanjem na metabolizam stvaranja energije iz hrane te imunološki iživčani sustav;potpuno prirodnog podrijetla bez šećera, soli, škroba,kvasca,kukuruza,soje,pšenice i glutena te ne sadrži konzervanse,umjetne boje ili umjetne okuse.