Search
Close this search box.

Tema mjeseca

Za lagan hod po oblacima

Nakon napornog radnog dana, često se pojavljuje osjećaj težine i nelagode u nogama. Također, dugotrajno stajanje može opteretiti venski sustav donjih ekstremiteta. Vene prikupljaju krv

Pročitaj više »

Olakšanje nadohvat ruke

Kašalj predstavlja automatski, prirodni refleks koji pomaže da se iz dišnih putova izbace sekret, razni iritansi i strane čestice. Razlikujemo produktivni kašalj (vlažni, odnosno mokri

Pročitaj više »

Dobar plan za brzi san

Spavanje je jedna od osnovnih ljudskih potreba, iznimno važna za dobro zdravlje i funkcioniranje. Potrebe za spavanjem zdrave odrasle osobe su individualne i u prosjeku iznose

Pročitaj više »